A importância do beber água nãeste Têm a possibilidade de ser subestimada. Embora muitos de nós saibamos que a água é vital, nunca todos ingerimos a quantidade necessária diariamente. Na verdade, é comum beber água mal quando sentimos sede, o de que, na realidade, já é 1 sinal do desidratação. Nosso hábito, qual se agrava especialmen